一(yi)年四季(ji)(ji)，春夏秋冬，一(yi)年一(yi)季(ji)(ji)度的(de)夏天(tian)(tian)不(bu)可少(shao)的(de)季(ji)(ji)節，夏天(tian)(tian)炎熱而且還多雨，有的(de)時候(hou)天(tian)(tian)陰沉沉還會把人(ren)們的(de)心情(qing)弄的(de)不(bu)好，夏天(tian)(tian)的(de)天(tian)(tian)空如同小孩變臉，所以各位親們出門時記得帶傘，還要(yao)注意防暑(shu)！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)(dou)——中(zhong)醫稱綠(lv)豆(dou)(dou)具(ju)有(you)消(xiao)暑yiqi、清(qing)(qing)熱(re)(re)jiedu、潤喉止渴、利水消(xiao)腫的功(gong)效，能預防中(zhong)暑。綠(lv)豆(dou)(dou)對(dui)減少血液(ye)中(zhong)的膽固醇(chun)及保肝等均有(you)明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)豆(dou)(dou)煮湯有(you) 的消(xiao)暑清(qing)(qing)熱(re)(re)功(gong)效。惟一不足之處是綠(lv)豆(dou)(dou)性(xing)太涼，體(ti)虛者(zhe)不宜食用(yong)。三類人(ren)群不可(ke)以服(fu)用(yong)：  1.寒(han)涼體(ti)質(zhi)的人(ren) 2.老、幼及體(ti)質(zhi)虛弱的人(ren) 3.正服(fu)用(yong)藥(yao)物者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺操逼視頻免費觀看:yzwmg.com