一(yi)年四季，春夏(xia)(xia)(xia)秋冬，一(yi)年一(yi)季度的(de)(de)(de)夏(xia)(xia)(xia)天(tian)不可少(shao)的(de)(de)(de)季節，夏(xia)(xia)(xia)天(tian)炎熱而且(qie)還多雨(yu)，有的(de)(de)(de)時候天(tian)陰沉沉還會把人們(men)的(de)(de)(de)心情弄的(de)(de)(de)不好，夏(xia)(xia)(xia)天(tian)的(de)(de)(de)天(tian)空如同小孩變(bian)臉(lian)，所以各位親們(men)出門時記得(de)帶傘，還要(yao)注意防暑(shu)！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)——中醫(yi)稱綠(lv)豆(dou)具(ju)有消(xiao)暑yiqi、清熱jiedu、潤(run)喉(hou)止渴(ke)、利水消(xiao)腫的功效(xiao)，能預(yu)防中暑。綠(lv)豆(dou)對減少血液(ye)中的膽固(gu)醇及保(bao)肝等均(jun)有明顯作(zuo)用(yong)(yong)，用(yong)(yong)綠(lv)豆(dou)煮湯有 的消(xiao)暑清熱功效(xiao)。惟(wei)一不(bu)足之處是(shi)綠(lv)豆(dou)性太涼，體虛者(zhe)不(bu)宜食用(yong)(yong)。三類(lei)人(ren)群不(bu)可(ke)以服用(yong)(yong)：  1.寒(han)涼體質(zhi)的人(ren) 2.老、幼及體質(zhi)虛弱的人(ren) 3.正(zheng)服用(yong)(yong)藥(yao)物(wu)者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺操逼視頻免費觀看:yzwmg.com