心情不好的時候怎么辦？每個人或許有不同的方法，去解壓去發泄。把這些文字獻給泊頭正創機械的朋友們，當碰上不開心的時候，可以有些小方法去跳出困境。
學會沉默：有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來 不是所有的人都得了解你，因此你認為不對全世界喊話。卻也有時候，你被愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什么話可說？生命中往往有連舒伯 都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有的是與非。那么，不想說話， 不說吧，在多說無益的時候，也許沉默是好的解釋。
至少平靜：在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你要堅強，而且要快樂。堅強是需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
學會彎腰，這會是意外的收獲：和別人發生意見上的分歧，甚造成言語上的沖突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿于懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這線地板的每個角落來回擦試干凈。然后重新省思自己在那場沖突所說過的每一句話。現在，你發為自己其實也有不對的地方了，是不是?你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你學習彎腰，因 為這個動物可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一線光潔的地板呢。這是你的二個收獲。
不要想如果當初：你說，人生是一條無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也定造 完全不一樣的人生。生命中不可承受之情， 在于人生沒有重來的機會。如果當初如何如何，現在 不會怎樣怎樣…這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了。每一個岔口的選擇其實沒有的好與壞，只要把人生看成是自己。的創作， 不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。
努力吧，不管成功與否至少曾經美麗
保持單純：因為思慮過多，所以你常常把你的人生復雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非， 不思慮；沒有真假， 無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不 像在做夢一樣了嗎?
偶爾“俗氣”
控制情緒別浪費了：今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。
抓住好的時機，錯過：你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻舍不得穿，鄭重地供奉在衣柜里；許久之后，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你 這樣與它錯過了。
偶爾的出離軌道：生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才youji會發現其他的風景。
悄悄、悄悄地、回歸平靜：許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了與它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。你只要做的 是做好自己，不留任何遺憾，足矣。本文由正創鑄鐵平臺分享給大家！